Ateliers
La Compagnie
du Mascaret
de Brocéliande
CHI-GONG
Littéralement du chinois : Travail du Chi.
Le Chi est l’énergie. La médecine traditionnelle chinoise
considère que tout, sans exception, est énergie et que l’humain est
un pont entre l’énergie de la Terre et celle du Ciel. Toute maladie est perçue
comme un blocage d’énergie. Si l’énergie circule librement alors il n’y a pas de maladie.
Cet axiome est le fondement qui a donné naissance au Chi-Gong mais aussi
à la médecine traditionnelle chinoise, à l’acupuncture, la moxibustion, etc…
Le Chi-Gong est donc bien un art à vue thérapeutique mais aussi spirituelle.
Les mouvements exécutés sont simples pour pouvoir très vite conscientiser
les mouvements d’énergie dans le corps pour que l’esprit puisse
participer à cette “danse de l’énergie”.
Le Chi-Gong est simple et facile d’accès pour se concentrer sur cette notion de Chi.
Le mouvement aide l’énergie à circuler mais c’est l’esprit qui en est le premier moteur.
Pratiquer le Chi-Gong, c’est donc se faire du bien tout en acquérant
des outils simples mais puissants et efficaces, dans le fait de
mieux contrôler son esprit, ses émotions et s’auto-soigner.
Formes proposées :
Wu Xing Chi-Gong (Cinq Animaux de Wudang)
Avec l’aide des Cinq Animaux de Wudang (le tigre, le cerf, l’ours, le singe, la grue) chacun apprend à ressentir et à diriger l’énergie à travers le corps.
Ba Duan Jing (Huit Pièces de Brocard)
Avec Ba Duan Jin “les 8 pièces de Brocart”, nous ouvrons le corps. Nous chevauchons le “Jing”qui est l’énergie de vie stockée dans les reins. Nous réveillons l’orbite microcosmique qui monte le long de la colonne vertébrale et revitalise tous les organes…
Tian Gang Chi Gong (Chi Gong de l’Etoile du Nord)
Il stimule la circulation du sang, étire les muscles, clarifie la vie et le mental. Il améliore la santé générale et donne du tonus.
Compagnie du Mascaret de Brocéliande
2 Carhaillan - 56 430 Mauron - France
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